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Ayurveda Schönheitsrezepte günstig und leicht zubereitet

Besonders wohltuend für die Haut, sind ayurvedische Fruchtmasken. Um
zu ermitteln, was für einen Hauttyp Sie haben, sollten sie vom unbehandelten
Gesicht einen Abdruck machen. Dazu presst man ein Kleenex oder ein Stück
Küchenrolle auf das Gesicht. Nach ca 60 Sekunden kann das Papier wieder
abgenommen werden. Die Lage und Intensität der Abdrücke auf dem Papier
lässt nun Rückschlüsse auf Ihren Hauttyp zu.
Fettige Haut zeigt sich in starken Abdrücken im Bereich von Stirn, Wangen
und Kinn. Die Mischhaut produziert Abdrücke im Bereich von Stirn und Nase.
Die trockene Haut hinterlässt keine Spuren auf dem Papier.
Alle Masken müssen, bevor Sie auf dem Gesicht aufgetragen werden, auf
der Innenseite des Unterarmes aufgetragen werden. Zeigen sich daraufhin Hautreaktionen,
dürfen die Masken nicht im Gesicht aufgetragen werden.
Fruchtmaske für die fettige Haut

Benötigt werden:

1/2 Kiwi oder 1/2 Apfel

3 Bananen

Alle Zutaten werden mit dem Mixer zerkleinert und auf Gesicht, Hals und Dekolleté aufgetragen.
Die Augen werden ausgespart und mit in Mandelöl getränkten Wattepads
abgedeckt. Die Maske darf 20 Minuten einwirken und wird dann mit lauwarmen
Wasser abgenommen.
Fruchtmaske für Mischhaut

Benötigt werden:

3 Bananen

50 g gekochte Mungbohnen

Alles zerkleinern und auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen. Die
Maske soll 20 Minuten einwirken. Die Augen werden mit in Mandelöl getränkten
Wattepads abgedeckt.
Fruchtmaske für trockene Haut

Benötigt werden:

3 Bananen

100 ml frische Milch

Die Zutaten pürieren und auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen.
Das ganze 20 Minuten einwirken lassen und die Augen mit Wattepads getränkt
in Mandelöl abdecken.
Fruchtmaske für normale Haut

Benötigt werden:

2 Bananen

1/2 Apfel

1 Karotte

Wie oben beschrieben einen Brei bereiten und diesen Auftragen. Dabei werden
die Augen ausgespart und mit Wattepads, die zuvor in Mandelöl getränkt
wurden, abgedeckt. Wenn ihre Haut zu Rötungen und kleinen roten Äderchen
neigt, sollte die Maske keine Karotte enthalten, da Karotin Hautrötungen
begünstigt.
Der entspannende Effekt dieser Hautmasken lässt sich durch zusätzliche
Enstspannung vertiefen. Sorgen Sie dafür das Sie nicht gestört werden
und bequem liegen können. Sanfte Musik beispielsweise Meditationsmusik
oder indische Gandharva-Veda-Musik können die Entspannung angenehmer machen.
Bei den Zutaten, die Sie für die Fruchtmasken verwenden, sollten sie
darauf achten nur Rohstoffe zu verwenden, die aus kontrolliertem biologischen
Anbau stammen. Zwar sind diese Lebensmittel auch durch Schadstoffe belastet,
wie die herkömmlichen Mittel. Jedoch ist die Belastung bei Weitem nicht
so hoch.

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