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Massage für Rücken- und Schutern kann eine Wohltat sein

Im Lendenwirbelbereich machten sich vor 15 Jahren erste Schwierigkeiten bemerkbar. Arbeitsbedingt mußte ich oft schwere Dinge heben und während der Arbeitszeit stundenlang in gebeugter Haltung stehen. Das nahm mir mein Rücken sehr übel. Der Arzt verordnete mir Medikamente, die im Laufe der Zeit immer stärker wurden. Die Wirkung trat immer später ein oder setzte teilweise ganz aus. Ich erreichte mitunter ein Stadium der völligen Bewegungsunfähigkeit.
Vor 8 Jahren wechselte ich den Hausarzt, der die Tabletten absetzte und mir einige Rezepte für die Physiotherapie ausstellte. Als erstes lernte ich in der Rückenschule welche Bewegungsabläufe meinem Rücken gut tun. Als zweites jedoch habe ich seitdem wöchentlich eine Rücken- und Schultermassage.

Die am stärksten den Rücken beanspruchenden Tage sind bei mir das Wochenende. Deshalb habe ich den Massagetermin immer Montags, um dann wieder fit in die Woche gehen zu können.

Rückenmassage meine Vorbereitung

Persönlich finde ich die Vorbereitung auf die Rückenmassage mit einer Fangopackung ideal. Für eine halbe Stunde versorgt die Fangopackung den Rücken mit einer angenehmen Wärme. Man spürt, wie sich Verkrampfungen lösen. Das Ganze mit angenehmen Licht, einer beruhigenden Musik und individuell abgestimmten Duftkerzen ist Entspannung pur.

Bei der eigentlichen Rücken- und Schultermassage werden die angenehmen äusseren Bedingungen beibehalten. Auf den von der Fangopackung noch warmen, gut durchbluteten Rücken wird warmes Massageöl geträufelt und die Physiotherapeutin beginnt von den Lendenwirbeln ausgehend, über den Schulterbereich sich bis zum Halswirbel vorzuarbeiten. Mit leichtem Druck werden damit die verspannten Regionen regelrecht ausgestrichen.Die Schultern werden dabei gesondert behandelt. Man spürt, wie die einzelnen Muskelpartien wieder geschmeidig werden. Die Massage selbst ist sehr angenehm. Noch wichtiger finde ich jedoch die nachträgliche Wirkung. Völlige Bewegungsfreiheit erhöht nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern hat einen unumstrittenen Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden.

Seit 8 Jahren erhalte ich nun diese wöchentlichen Massagen. Ermöglicht wurde das erstens durch die Umsichtigkeit meiner Hausärztin und zweitens auf jeden Fall durch die Unterstützung meiner damals neu gewählten Krankenkasse, nämlich der GEK. Die Übernahme dieser wöchentlichen Behandlungen ist für die GEK eine Selbstverständlichkeit.

Physiotherapie Marggraf

Mein großer Dank gilt in der Beziehung auch der Physiotherapie Marggraf in Angermünde, Gartenstr.41 (Tel.03331/301833), die mich nun schon die ganzen Jahre verwöhnt. Ich kann mit Fug und Recht behaupten, dass ich in den 8 Jahren niemals mehr Schwierigkeiten bis zur Bewegungsunfähigkeit hatte. Ich fühle mich rundherum leistungsfähig. Die Physiotherapie Marggraf erhält von mir für die jahrelange hervorragende Betreuung die Note 1.

 

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