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Ayurvedische Schönheitsrezepte fürs Haar

Eine Haarölung ist leicht durchzuführen, welches Öl Sie hierzu verwenden sollten, hängt von ihrem Konstitutionstyp ab. Personen mit einer Vatabetonung haben meist ganz zartes und dünnes Haar. Die Haare sind sehr empfindlich, brechen leicht und sind trocken und spröde. Gerät das Vata Dosha aus dem Gleichgewicht, so fallen die Haare ganz leicht aus und verlieren schnell ihren Glanz. In diesem Fall braucht das trockene, empfindliche Haar eine Extraportion Pflege, deswegen wird Kokosöl verwandt. Kokosöl ist von Natur aus sehr fett und nährend.

Menschen mit einer Pittabetonung haben oft beneidenswert viel und vor allem dickes Haar. Die Farbe des Haares geht meist ins rötliche aber auch Blondnuancen sind möglich. Das Haar hat von sich aus einen sehr schönen Glanz und ist sehr kräftig und robust. Oft wird das Haar von Menschen mit Pittabetonung sehr schnell Grau und fällt vorzeitig aus. Für die Haarölung sollten Pitta-Typen gereiftes Sesamöl verwenden.

Das Haar von Menschen mit Kaphabetonung ist meist sehr gesund, kräftig und glänzend. Die Haare sind fest in der Kopfhaut verwurzelt, sodass es kaum zu Haarausfall kommt. Die Haare sind sehr geschmeidig neigen aber dazu leicht zu fetten und die Kopfhaut entwickelt häufig Schuppen. Kapha-Typen sollten Sonnenblumenöl verwenden, da es nicht sosehr fettet wie Kokosöl oder Sesamöl.

Die Haarölung findet am besten vor dem morgendlichen Duschen statt. Die Haare werden von den Spitzen beginnend mit dem Öl massiert. Auch die Kopfhaut wird intensiv mit Öl massiert, am besten mit den Fingerspitzen und in kreisenden Bewegungen. Beim anschließenden Duschen entfernt man das aufgebrachte Öl durch ein gutes Shampoo. Im Fachhandel erhalten Sie auch Haaröle, die mit speziellen Inhaltsstoffen wie etwa Mineralien auf ihren Konstitutionstyp abgestimmt sind.

Schuppt die Kopfhaut einmal, so sollten Sie das Öl mindestens 15 min auf dem Kopf lassen. Man kann das Öl jedoch auch über Nacht einwirken lassen. So werden die Schuppen sanft gelöst und die trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt. So kann man auch den Milchschorf, der sich auf vielen Baby Köpfen findet sehr sanft entfernen. Nach der Einwirkzeit wird das Öl mit Shampoo einfach ausgewaschen.

Wer unter Haarproblemen leidet, sollte zusätzlich darauf Achten sich mit ausreichend sattvischer Kost zu ernähren. Zur sattvischen Kost gehören laut Ayurveda: Milch, Milchprodukte, Ghee, Nüsse und ausreichend frisches Obst und Gemüse. In der Lehre des Ayurveda sind Haare, Nägel und Zähne aus dem gleichen Gewebe nämlich Asthi-Dhatu. Dieses Gewebe steht in sehr enger Beziehung zum Stoffwechsel, sodass sich eine gesunde Ernährung auch positiv auf dieses Gewebe auswirkt.

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