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Problemhaut - SOS

Eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Wasser und wenig Süßigkeiten, Fastfood, Alkohol oder Fertigprodukten ist hierbei eine Grundvoraussetzung um die Haut wieder zu beruhigen. Auch hormonell lässt sich viel ausgleichen durch zum Beispiel eine Behandlung mit einer geeigneten Pille.



Bei der Pflege ist es zu empfehlen auf milde Reinigungs- und Pflegeprodukte zurück zu greifen. Produkte mit Alkohol oder Seife, welche die Haut unnötig austrocknen, sind zu meiden. Zu empfehlen sind dafür beruhigende Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Kamille, Aloe Vera zur Feuchtigkeitspflege und Zink oder Teebaumöl um entzündete Haut zu heilen. Auch wenn die Haut auf den ersten Blick fettig erscheint, darf sie nicht unnötig ausgetrocknet werden. Produkte die der Haut Feuchtigkeit und Pflege spenden sind oftmals die bessere Wahl zu aggressiven Reinigungsmitteln und Cremes.



Ein Peeling sollte besonders mild sein und nicht öfter als einmal die Woche erfolgen und immer mit einer pflegenden Maske abgeschlossen werden. Auch bei empfindlicher Haut freuen sich die Augen über einen Teebeutel aus Kamille oder der Pflege einer Gurkenscheibe, während der Einwirkzeit der Maske. Eine gute CD zum entspannen einzulegen hilft zudem auch Stress abzubauen und die Haut von Innen zu beruhigen.

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