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Migräne behandeln
Migräne Behandlung mit Medikamenten
Bei relativ leichten bis mittelschweren Beschwerden können allgemeine, schmerzstillende und entzündungshemmende Mittel für eine Beschwerdefreiheit des Betroffenen sorgen. Handelt es sich jedoch um sehr starke Schmerzen und körperliche Probleme, ist die Verwendung von Mitteln zu empfehlen, die direkt auf die Migränebeschwerden zielen, das sind die so genannten Triptane. Migräne- Medikamente werden vom Arzt verschrieben und dürfen nur über einen kurzen Zeitraum eingenommen werden, denn es besteht sonst die Gefahr, dass es zu einem Dauerkopfschmerz kommt.
Migräne therapeutische Behandlungen
Es gibt einige Entspannungstechniken, die sich ausgleichend auf Körper, Geist und Seele auswirken und dadurch Migräneattacken rechtzeitig verhindern oder zumindest lindern können. Yoga dient der Harmonisierung des menschlichen Organismus und führt zu einer inneren Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Beim Autogenen Training konzentriert sich der Betroffene auf seinen Körper und bewirkt durch gezielte Bewegungs- und Atemübungen eine angenehme und wirkungsvolle Muskelentspannung. Eine besonders effektive Migränetherapie ist das Progressive Muskeltraining nach Jacobson. Unter Anleitung werden einzelne Muskeln und Muskelgruppen, nach einer festgelegten Reihenfolge, abwechselnd an- und entspannt, unterstützt durch eine gleichmäßige Atmung. Dieses Muskeltraining wirkt sich beruhigend auf den Migränepatienten aus und baut Ängste, innere Unruhe und psychische Spannungen ab.
Migräne weitere Tipps
Sollte die Attacke zu Hause einsetzen, können einige Maßnahmen ergriffen werden, um die Symptome zu lindern. Da es während der Attacke zu einer hohen Licht- und Geräuschempfindlichkeit kommt, sollte der Raum abgedunkelt und möglichst ruhig gelegen sein. Wichtig ist, für eine frische Luftzufuhr zu sorgen, die das Atmen erleichtert und den Migränekranken entspannt. Pfefferminzöl kann vorsichtig auf Stirn, Schläfen und Nacken getupft werden, und auch warme oder kalte Kompressen, je nach Bedarf, wirken entkrampfend, entspannend und beruhigend.