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Sanfte Hilfe bei Sodbrennen

Besonders Schwangere, die häufig betroffen sind, freut es, dass es eine Vielzahl von bewährten Hausmitteln gibt, die nicht nur günstiger, sondern vor allem frei von unerwünschten Nebenwirkungen sind.

Milch neutralisiert
Oft hilft schon ein Glas frischer Milch -Achtung:immer in Verbindung mit einer trockenen Scheibe Weißbrot- um die aufsteigende Säure zu binden und zu neutralisieren. Denselben Effekt bewirkt 1 Teelöffel Naturjoghurt, jeweils vor und nach dem Essen eingenommen. Ebenfalls bewährt haben sich 1 Teelöffel Senf, sowie das langsame und lange Kauen auf wahlweise einer geschälten rohen Kartoffel, einigen Wacholderbeeren oder einer Kaffeebohne. Wessen Geschmack dies nicht trifft, kann es auch mit Haselnüssen oder Mandeln versuchen.

Noch mehr Auswahl finden Sie sowohl im Reformhaus, wo es fertigen Kartoffelsaft zu kaufen gibt, als auch in der Apotheke. 1 gestrichener Teelöffel Natron, in einem Glas Wasser aufgelöst, wirkt schnell und zuverlässig gegen saures Aufstoßen und Sodbrennen. In der Apotheke erhalten Sie Holzkohle und Heilerde, beides ebenso hilfreiche und nebenwirkungsfreie Mittel, welche mit ein wenig Wasser zu sich genommen werden.

Sodbrennen ernst nehmen

Bei häufigen, länger anhaltenden oder unerklärlichen Beschwerden sollten Sie aber immer Ihren Hausarzt konsultieren, um mögliche Erkrankungen der Verdauungsorgane auszuschließen und Folgeschäden der aufsteigenden Magensäure zu verhindern.