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Sodbrennen - Was tun?

Es gibt eine ganze Reihe an hilfreichen Tips und Hausmittel.



Wer häufig unter Sodbrennen leidet, wird empfohlen, dass er täglich den Saft einer rohen Kartoffel mit Apfelsaft trinkt oder ein Stück rohe Kartoffel kauen soll. Es soll auch helfen, vor den Hauptmahlzeiten einen Teelöffel Brei aus Heilerde und Wasser zu sich zu nehmen. Andere empfehlen ein Teelöffel Natron in einem Glas Wasser. Ebenso soll es hilfreich sein, ein Glas frische Milt mich einer Scheibe trockenem Weißbrot zu sich zu nehmen oder auch ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Apfelessig zu trinken.

Etwas seltener hört man, dass ein Löffel Senf hilt oder auch einige Mandeln zu essen hilft.

Der regelmäßige Verzehr von Naturjogurt soll ebenfalls helfen, die Magensäure in den Griff zu kriegen.



Ich persönlich habe festgestellt, dass es schon hilft auf bestimmte Lebensmittel, die schwer verdaulich sind zu verzichten. Schweres, fettiges Essen schlägt mir ebenfalls schwer auf den Magen.

Von den bekannten Hausmitteln fahre ich am Besten mit Jogurt oder Milch. Wenn das Sodbrennen aber erst einmal ausgebrochen ist und wirkliche Beschwerden auslöst, helfen diese nicht so schnell, wie ich es mir wünschen würde.



Grundsätzlich würde ich jedem empfehlen, der regelmäßig unter Sodbrennen leidet zum Arzt zu gehen und seinen Magen überprüfen zu lassen. Nicht, dass sich hinter dem harmlos anmutenden Sodbrennen ein ernsthaftes Problem steckt.

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