gesammelte Steine für ein Fussbad
Ein Wellness Wochenende zu Hause ist eine gute Alternative um Kosten einzusparen
Es ist nicht immer nötig das Haus zu verlassen. Durch einfache Anwendungen kann man Wellness auch in den eigenen Vier Wänden genießen.
Gestartet wird das heimische Wellness Programm mit einem warmen Bad. Entpannen sie sich , indem sie einen Badezusatz verwenden, der ätherische Öle beinhaltet. Kerzen sorgen für eine gemütliche Stimmung. Diese werden einfach auf dem Badewannenrand abgestellt.
Nach dem abtrocknen wird ein bequemer Bademantel übergezogen, dieser spendet Wärme und Wohlbefinden.
Wechselbäder haben einen hohen, gesundheitlichen Aspekt, auch das sollte bei einem Wellness Wochenende zu Hause berücksichtigt werden.
Sie sind nämlich sehr sinnvoll für die Durchblutung. Solch eines können sie selber herstellen, indem sie flache Kieselsteine in eine stabile Schüssel legen. Das ganze wird dann mit sehr kaltem Wasser aufgefüllt. Setzen sie sich hin und hängen sie ihre Beine hinein.
Danach kommt das wesentliche, nämlich, hinstellen und immer von einem Bein auf das andere treten. Die Steine üben Druck auf die Fußsohlen aus. Eine gute Durchblutung wird somit garantiert.
Ein Massageball ist nützlich um den ganzen Körper sanft zu massieren. Am besten ist es, wenn sie zu zweit sind, so können auch Zonen mit einbezogen werden, an die sie selber nicht gelangen.
Die Gurkenmaske ist eine einfache Art um dem Gesicht Feuchtigkeit zu spenden. Die Haut fühlt sich nach so einer Behandlung viel sanfter an.
Manchmal kann ein Wellness Wochenende zu Hause erholsamer sein als in einem Hotel. In den eigenen vier Wänden ist es doch meistens am schönsten.