Die Lingammassage ist ein Aufbruch in eine neue männliche sexuelle Hingabe, in der es um Entspannung, um Loslassen geht. Darum, die Dinge geschehen zu lassen, statt zu erwarten, dass bei bestimmten Berührungen oder Worten eingeübte Verhaltensmuster abgespielt werden, die im männlichen Selbstverständnis eine vermeintliche Sicherheit darstellen. Entspannung Artikel

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Schon seit Jahrhunderten gibt es immer wieder Diskussionen ob der Schlafplatz eines Menschen Auswirkungen auf das gesundheitliche Wohlbefinden des darauf ruhenden, schlafenden Menschen hat. Pro und Contra immer wieder heiß disskutiert. Die Erfahrung zeigt jedoch eindeutig, dass man den Bezug von Krankheit und dem Schlafplatz nicht immer komplett von vorneherein ablehenen sollte. Entspannung Artikel

Eine Vorraussetzung für Gesundheit ist im Ayurveda, das harmonische Verhältnis der drei Doshas. Das heisst nicht das alle drei zu gleichen Teilen im menschlichen Körper vertreten sein müssen. Entspannung Artikel

Wir Leben in einer hektischen Zeit, in der wir sehr viel Stress bewältigen müssen. Wer seine Art zu relaxen für sich selber gefunden hat, ist in der Lage jeden neuen Tag in Angriff zu nehmen. Entspannung Artikel

Den einen trifft es im Winter, wenn die Tage kurz sind und das Sonnenlicht fehlt, den anderen erwischt es nach einer Reihe von negativen Erlebnissen: Die depresive Verstimmung. In den meisten Fällen kann man sich selbst aus diesem Sumpf wieder herausziehen, wenn man einige Dinge beachtet. Entspannung Artikel

Floating oder auch Schwebebaden genannt, ist eine vollkommen neue Art der Entspannung. Eine Reise zu sich selbst, abgeschottet vom Rest der Welt, schwebt man den Sorgen des Alltags in einer eigens dafür konstruierten Badewanne davon. Entspannung Artikel

Nicht nur die esoterische Welle macht uns vor, wie wir uns mit Atemübungen entspannen können. Auch Psychologen und Mediziner sind sich einig, dass wir durch Atemübungen Stress abbauen können und dadurch Entspannung finden können. Entspannung Artikel

Unser Organismus folgt einem bestimmten Rhythmus - dem so genannten Biorhythmus. Der Biorhythmus hat sich als überlebensnotwendig durchgesetzt. Wer auf seinen Biorhythmus achtet, kann sein Leben deutlich angenehmer und gesünder gestalten. Aber was ist der Biorhythmus? Entspannung Artikel

Da wir ja alle automatisch Luft holen machen wir uns auch selten Gedanken darum, ob wir wohl richtig atmen. Entspannung Artikel